Fitness
Todos los artículos sobre la app Fitness, que usamos para realizar entrenamientos, ver nuestras sesiones de ejercicio y acceder a Apple Fitness+.
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Cómo cambiar los objetivos de movimiento de nuestro Apple Watch
Un objetivo realista y alcanzable, siempre será mejor que quedar sin poder cumplirlo. Aprendamos a cambiar los objetivos de movimiento de nuestro Apple Watch. Continuar leyendo.
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Qué son y cómo usar los planes personalizados de ejercicio de Apple Fitness+ en iOS 17
Gracias a los Planes Personalizados de Apple Fitness+ podemos configurar nuestro iPhone para que nos acompañe a cumplir con un ritmo de entreno regular y lograr nuestros objetivos fácilmente. Continuar leyendo.
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Cómo mejorar la precisión de los entrenos del Apple Watch
Nuestro Apple Watch se calibra automáticamente para poder medir con precisión los entrenos y actividad que realizamos en nuestro día a día. ¿Notamos que le falta precisión? Podemos solucionarlo. Continuar leyendo.
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Así podemos gestionar la actividad compartida del Apple Watch con nuestros amigos
La app Actividad del Apple Watch y su equivalente en el iPhone Fitness están diseñadas para que podamos compartir la información de nuestra actividad deportiva con nuestros amigos. La idea es motivarnos y animarnos entre ambos e incluso retarnos con el objetivo último de mantenernos más activos. Hoy hablaremos de cómo gestionar la información que… Continuar leyendo.
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Cómo ver los entrenos realizados con el Apple Watch
Como vimos en este artículo, el Apple Watch nos permite registrar nuestras sesiones de entrenamiento. Gracias a esta función el reloj recoge una serie de datos extra de nuestro entreno para que después podamos valorarlo y evaluarlo. Con esta información podemos decidir alargar o disminuir duraciones, aumentar o rebajar la intensidad, etc. Pero ¿dónde encontramos… Continuar leyendo.
